Headlines

सकाळी उपाशी पोटी तुळशीची पाने खाल्ल्याने आरोग्यास मिळतील हे जबरदस्त फायदे, वाचून आजच सुरु कराल खायला !

तुळशीचे रोप अशी गोष्ट आहे जी प्रत्येकाच्या घरी आपल्याला पाहायला मिळते. साधारणतः लोक या रोपाचे पूजा पाठ करण्यासाठी घरासमोर लावतात. हिंदू धर्मामध्ये तुळशीला देवी स्वरूप मानले गेले आहे. या कारणामुळे तुळशीला पवित्र सुद्धा मानले जाते परंतु तुम्हाला माहिती आहे का धार्मिक महत्वाशिवाय तुळशीचे आयुर्वेदिक गुणधर्म सुद्धा आहेत, जे मानवी शरीराला खूपच लाभदायी ठरतात. आयुर्वेदानुसार तुळशीमध्ये…

Read More

लिव्हरमधील सर्व कचरा जाईल आपोआप निघून आणि लिव्हर होईल नैसर्गिक रित्या मजबूत, फक्त या घरगुती पदार्थांचे करा सेवन !

लिव्हर म्हणजे यकृत आपल्या शरीरात प्रमुख अंगापैकी एक. लिव्हर शरीरातील विषद्रव्ये बाहेर टाकून अन्न पचनासाठी मदत करते. त्याचबरोबर ब्ल’डशुगर नियंत्रित राहते, कोलेस्ट्रॉलचे नियमन होते, प्रोटीनची निर्मिती उत्तमरित्या होते. लिव्हरचे कार्य बिघडणे आरोग्यासाठी घातक ठरते. लिव्हरची एक प्रमुख समस्या म्हणजे लिव्हरचा आकार वाढणे. म्हणजे फॅटी लिव्हर. यामध्ये लिव्हरमध्ये अतिरिक्त फॅट जमा होते आणि लिव्हर योग्य प्रकारे…

Read More

पेपर कपमधून चहा पिणाऱ्यांनो सावधान, आयआयटीच्या वैज्ञानिकांचा मोठा खुलासा, हि बातमी नक्की वाचा !

चहा म्हणजे अनेकांच्या जिव्हाळ्याचा भाग. अनेकांची तर चहा पियाल्याशिवाय सकाळच होतं नाही म्हणे. चहामुळे स्तुती उडून काम करण्यात तरतरी येते त्यामुळे अनेकदा ऑफिसमध्ये वगैरे काम करत असताना आपण दिवसातून २-३ वेळेस चहा घेतो. घरी किंवा ऑफिसमध्ये असताना तर काचेचे काप व स्टीलचे काप आपण चहा पिण्यासाठी वापरतो. पण अगदीच आपण कुठे बाहेर गेलो की, प्लॅस्टिक…

Read More

फुफ्फुसांना नैसर्गिकरित्या बळकट करण्यासाठी आपल्या आहारात समावेश करा या ५ भाज्यांचा !

फुफ्फुसे तुमच्या शरीरातील महत्वाचा अवयव असून त्याची निगा राखणे फार गरजेचे आहे. बदललेली जीवनशैली व चुकीचा आहार यामुळे आपणच या अवयवाचे नुकसान करत असतो. मात्र काही पदार्थ खाण्याने या अवयवाचे नुकसान नक्कीच टाळता येऊ शकते. पौष्टिक अन्न हे आपल्या शरीरासाठी, वजनासाठी अधिक उपयोगी ठरतं. या पौष्टिक अन्नाचं काम म्हणजे आपल्या शरीराला पोषण देत गं’भी’र आजारांपासून…

Read More

कोणतीही महागडी क्रीम न लावता या सोप्या घरगुती उपायांनी पूर्णपणे घालवा गर्भावस्थेनंतर आलेले स्ट्रेचमार्क्स !

कोणत्याही महिलेसाठी तिचे मातृत्व ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट असते. नऊ महिने पोटात वाढविल्यानंतर जेव्हा त्याचा जन्म होतो तेव्हा तिच्या चेहऱ्यावर एक वेगळेच समाधान प्राप्त होते. मात्र बाळाच्या जन्मानंतर स्त्रीच्या शरीरात काही बदल होतात. बरेचदा बाळाच्या जन्मानंतर स्त्रीच्या पोटावर स्ट्रेच मार्क्स दिसून येतात. जे दिसण्यास फारच वाईट असतात. त्यामुळे बाहेर पडल्यावर ते स्ट्रेच मार्क दिसू नाही…

Read More

या पद्धतीने महिनाभर तरी चेहरा वरील उजळपणा टिकून राहील, घरबसल्या गुलाबपाण्याने १० मिनिटात असे करा फेशियल !

छान सुंदर गोरेपान दिसावे अशी प्रत्येक मुलीची इच्छा असते. त्यासाठी मुली मार्केटमधील अनेक वेगवेगळे महागडे प्रॉडक्ट वापरतात तर काहीजणी खास डॉक्टरांकडे जाऊन त्यावर ट्रीटमेंट करतात. नाहीतर ब्युटीपार्लरमध्ये जाऊन हजार रुपये खर्च करतात. पण आता असे करण्याची गरज नाही. फेशियल करण्यासाठी आता महागड्या क्रिम गरज पडणार नाही तुम्ही घरच्या घरी गुलाब जल वापरून फेशियल करू शकता….

Read More

तुम्ही पीत असलेले दूध ए १ आहे कि ए २? , काय फरक आहे ए १ आणि ए २ दुधामध्ये, जाणून घ्या बाळाच्या शरीरावर होणारे परिणाम !

दूध हे किती महत्त्वाचे असते हे वेगळे सांगण्याची गरज नाही. शरीरास पोषक घटक मिळण्यासाठी दुधाचे सेवन करणे महत्त्वाचे असते. दुधामध्ये कॅल्शियम आणि प्रोटिन मोठ्या प्रमाणात असतात. दुधामध्ये लॅक्टोज, फॅट, अन्य विटामिन्स आणि मिनरल्स यांसारखे पोषक घटक असतात. दुधाचे दोन प्रकार असतात हे तुम्हाला माहीत आहे का? दुधाचे प्रोटीन आणि केसिन प्रोटीन असे दोन प्रकार असतात….

Read More

कोणतेही औषध न घेता किडनी मधील सर्व घाण साफ करा फक्त या ५ घरगुती उपायांनी !

मानवी शरीरात किडनी हा अवयव अति महत्त्वाचा असतो. त्यामुळेच किडनी ची किंमत लाखो करोडो च्या घरात असते. आपण पाणी गाळुन पितो. किंवा शुद्ध अन्नपदार्थांचे सेवन करतो. पण नको असलेले पदार्थ टाकून देतो. रोज खाल्लेल्या अन्नातील अतिरिक्त पाणी आणि अपरिचित घटकांना वेगळे करण्याचे काम किडनी करते. किडनीमध्ये तीन महत्त्वाचे हार्मोन्स असतात ते म्हणजे एरिथ्रोपोइटीन जे लाल…

Read More

हार्ट अटॅक पासून वाचण्याकरीता आपल्या आहारात करा या गोष्टींचा समावेश, हार्ट अटॅक पासून सदैव राहाल दूर !

अनेक लोकांचा असा समज असतो की, फक्त व्यायाम केल्याने हृदयाला स्वस्थ राखले जाते , याकरिता अनेक जण आपल्या आहारावर अजिबात लक्ष देत नाही. तज्ञ मंडळीचे ऐकलेे तर हृदयाला स्वस्थ ठेवण्यासाठी तुमचा आहार महत्त्वाची भूमिका बजावत असतो, यासाठी तुम्हाला तुमच्या आहारावर विशेष ज्ञान देणे गरजेचे आहे. अनेकांना हार्ट अटॅक पूर्वी छाती आणि डाव्या हातामध्ये दुखू लागते….

Read More

फणस हे या रोग्यांसाठी आहे अमृतासमान, फणसाचे हे फायदे पाहून थक्क व्हाल !

सीजनल फ्रुट्स चा आहारात समावेश करावा असा सल्ला डॉक्टर आपल्याला नेहमी देत असतात. प्रत्येक फळांमध्ये त्यांचे विशिष्ट गुणधर्म असतात जे आपल्याला रोगांपासून लढण्यास मदत करतात. उन्हाळ्यात आंबा, फणस, करवंद यांसारखे सीजनल फ्रूटस उपलब्ध असतात. त्यावेळी आपला अधिक तर कल हा आंबे खरेदी करण्याकडे जास्त मात्र आंबा या फळासोबतच फणस देखील तितकाच महत्त्वाचा आहे हे आज…

Read More